Yükleniyor…
Yükleniyor…
Neleri tedavi ediyoruz
Karpal tünel sendromu, tendonit gibi el ve el bileği problemlerinin tedavisini içerir. El fonksiyonlarını iyileştirir, ağrıyı azaltır ve günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırır.
El ve el bileği ağrıları, günlük yaşamınızı önemli ölçüde etkileyebilir. Yazı yazmaktan tutun, bir şeyler taşımaya kadar neredeyse her aktivitede ellerimizi kullanırız. Bu nedenle, el ve el bileği ağrıları, yaşam kalitenizi düşürebilir ve basit görevleri bile zorlaştırabilir. Uzman fizyoterapistler, ağrınızın nedenini belirlemeye ve normal, ağrısız hareketlerinizi geri kazanmanıza yardımcı olmaya adanmıştır.
Tendinit: Tendonların iltihaplanması veya zedelenmesi.
Karpal Tünel Sendromu: Median sinirin el bileğinde sıkışması.
Artrit: Eklem iltihabı veya kireçlenme.
Yaralanmalar: Burkulma, incinme veya kırıklar.
Tekrarlayan Zorlanma: Bilgisayar kullanımı, el işi veya spor aktiviteleri.
De Quervain Tenosinoviti: Başparmak tendonlarının iltihaplanması.
Bu ağrılar, ellerinizi kullanmanızı zorlaştırarak günlük aktivitelerinizi kısıtlayabilir.
El ve El Bileği Ağrısı Tedavisi
El ve el bileği ağrınızın altında yatan nedenleri belirlemek ve size özel bir tedavi planı oluşturmak için kapsamlı bir yaklaşım sunulmaktadır. Uzman fizyoterapistler, ağrınızı hafifletmek ve fonksiyonlarınızı geri kazanmanız için araştırmalarla desteklenen modern tedavi yöntemlerini kullanır.
Tedavi Yöntemleri
El ve el bileği eklemlerinin hareketliliğini artırmak için özel teknikler uygulanır.
Yumuşak doku masajı ile kas ve tendonlardaki gerginlik azaltılır.
Hareket Açıklığı Egzersizleri: El ve el bileği eklemlerinin esnekliğini artırır.
Kas Güçlendirme: El ve ön kol kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler.
Denge ve Koordinasyon: El becerilerinizi geliştirmek için özel egzersizler.
Elektroterapi: TENS veya ultrason gibi yöntemlerle ağrıyı azaltmak.
Soğuk/Sıcak Uygulama: Ağrı ve şişliği kontrol altına almak için.
El bileği veya başparmak için özel ateller kullanılarak eklem desteklenir.
Fizyoterapistinizin önerdiği egzersizleri evde düzenli olarak yapmanız önemlidir.
El ve El Bileği Ağrısı Tedavisinin Faydaları
Ağrıyı Azaltır: El ve el bileğindeki ağrı ve şişliği hafifletir.
Hareket Kabiliyetini Artırır: Eklem hareket açıklığınızı geri kazandırır.
Kas Gücünü Artırır: El ve ön kol kaslarınızı güçlendirir.
Fonksiyonları Geri Kazandırır: Günlük aktivitelerinizi daha rahat yapmanızı sağlar.
Özgüveninizi Artırır: Ağrısız ve güçlü ellerle kendinize olan güveninizi geri kazanırsınız.
Karpal tünel sendromu, tendinit veya artrit gibi rahatsızlıkları olanlar,
El veya el bileği yaralanması geçirenler,
Bilgisayar kullanımı veya el işi nedeniyle tekrarlayan zorlanma yaşayanlar,
Spor yaralanmaları sonrası el ve el bileği ağrısı çekenler,
Günlük aktivitelerde el ve el bileği ağrısı yaşayanlar.
Hemen Randevu Alın!
El ve el bileği ağrılarınızın hayatınızı kontrol etmesine izin vermeyin. Size özel tedavi planıyla ağrısız ve güçlü ellerle günlük yaşamınıza dönmek için buradayız. Bugün fizyoterapistlerle iletişime geçin ve el ve el bileği ağrılarınızdan kurtulma yolunda ilk adımı atın.
Unutmayın, el ve el bileği ağrıları çözümsüz değildir. Doğru tedavi ve uzman desteğiyle ağrılarınızdan kurtulabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Hemen harekete geçin ve kendinize bir iyilik yapın!